聴覚過敏他の対策について
更新日時:2023.11.28
カテゴリー:ブログ
多くの方は、何かが軽く触れたり、突然大きな音が聞こえたりしたときに、一瞬注意を払いますが、あまり気に留めることはありません。
ところが感覚過敏のある方は、そのような状況や刺激に対し過敏に反応してしまうことがあります。
感覚過敏とは?
感覚過敏とは特性を表す言葉で病名ではありません。
例えば「味覚」でいうと、同じものを食べても人によって味の感じ方は違います。
同じ料理でもとても辛くて苦手だと感じる人もいれば、辛く感じない人もいるでしょう。
このように「味覚」の感じ方は人それぞれです。
「聴覚」もこの例と同様で、同じ音であっても人それぞれ異なる感じ方をしています。
聴覚過敏があると他の人が気にならない音であっても、耐えられないほど大きく感じられ「イライラしてしまう」など心身に影響が出て、日常生活に支障がでる可能性もあります。
「家の外の騒音・車の走行などが気になり、
充分な睡眠がとれない」
「音が気になり、勉強に集中できない」など
最近、子供から大人の方まで感覚過敏に悩まれる方が増えています。
多くの人に理解されないストレスもあります。
音によるストレスを軽減するために、静かでリラックスできる環境、集中できる環境づくりが必要です。
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この記事を書いた人
クリエート編集部